5/12/16


Που λέτε λοιπόν ο τρελοτουρίστας κι εγώ, έχουμε έναν πολύ καλό φίλο, το Γιάννη.
Ο Γιάννης λοιπόν, αγαπάει πολύ τη φωτογραφία. Πολύ όμως. Τα τελευταία χρόνια είναι συνεχώς με μια φωτογραφική μηχανή στο χέρι.
Πριν λίγο καιρό λοιπόν έφτιαξε το site του και ένα μαγαζάκι στο etsy ώστε να μοιράζεται με όλους τις φωτογραφίες του.
Εμένα μου αρέσουν πολύ, μας έχει ήδη φτιάξει δυο κάδρα τα οποία έχουμε στο σαλόνι μας και φυσικά ζαχαρώνω κι άλλα.

Σκεφτήκαμε λοιπόν να κάνουμε ένα διαγωνισμό, ώστε να γνωρίσετε κι εσείς το Γιάννη μας. Το δώρο θα είναι η φωτογραφία που θα διαλέξετε από το site ή το μαγαζάκι του στο etsy, τυπωμένη είτε σε φωτογραφικό χαρτί είτε σε καμβά. Εγώ, θα σας πρότεινα τις δικές μου αγαπημένες.


Λεπτομέρειες διαγωνισμού
1. Ο διαγωνισμός ισχύει από σήμερα 5/12 Μέχρι και τις 20/12 τα μεσάνυχτα
2. Δεκτές γίνονται συμμετοχές μόνο από Ελλάδα
3. Ο καθένας έχει δικαίωμα για μία μόνο συμμετοχή
4. Η κλήρωση του νικητή θα γίνει μέσω του random.org και θα ενημερωθεί με email. Σε περίπτωση που δεν πάρουμε απάντηση εντός τριών (3) ημερών η κλήρωση θα επαναληφθεί
5. Τα έξοδα αποστολής αναλαμβάνει ο δωροθέτης

Όροι συμμετοχής
1. Για να συμμετέχετε στο διαγωνισμό είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε τη φόρμα συμμετοχής που θα βρείτε στο τέλος αυτής της ανάρτησης
2. Να κάνετε share την εικόνα του διαγωνισμού που θα βρείτε εδώ
3. Να κάνετε like στη σελίδα του Γιάννη
4. Εαν θέλετε να κάνετε like στη σελίδα του blog μας.



Καλή επιτυχία!!

12/11/16

Posted on 12/11/16 | 9 comments

Tandem

Πριν από καιρό η αγαπημένη μου Γιάννα, μου είχε ζητήσει να γράψω ένα κείμενο για το tandem, τον δηλαδή ταυτόχρονο θηλασμό παιδιών διαφορετικής ηλικίας.
Αυτό το κείμενο της το χρωστάω και προσπαθώ καιρό να το γράψω. Είναι δύσκολο τελικά... Γιατί περιλαμβάνει πολλές εικόνες οι οποίες δυστυχώς αποτελούν ταμπού. Όχι ότι με νοιάζει ή με επηρεάζει κάπως το γεγονός αυτό, αλλά να... Πώς να γράψω για το tandem χωρίς να γράψω για το θηλασμό νηπίου; για το θηλασμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; για τον ελεύθερο θηλασμό πάντα και παντού; για τον αποκλειστικό θηλασμό;
Γράφοντας και σβήνοντας, κυρίως σβήνοντας, έγραψα αυτό το κείμενο πριν λίγο καιρό. Είναι όσο καλύτερο γίνεται, as good as it gets που λένε και στο τροπικό Huddersfield.

"Πριν λίγο καιρό ανέβασα στο προφίλ μου στο fb αυτή τη φωτογραφία:
Αν κοιτάξετε καλά, θα δείτε πως δεν κρατάω απλώς τα παιδιά μου αγκαλιά. Ναι, ο μικρός μου, (5,5 μηνών τότε), θηλάζει. Αν κοιτάξετε λίγο καλύτερα, θα δείτε πως και η μεγάλη μου (3 ετών και 3 μηνών τότε), επίσης θηλάζει.
Ελπίζω να μη σας ξένισα τόσο, ώστε να σταματήσετε να διαβάζετε.
Ορίστε τα γεγονότα.
Θήλαζα την κόρη μου καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου και από τον τοκετό και μετά, θηλάζω και τα δυο μου παιδιά.
Πολλοί αστικοί μύθοι και ταμπού σπάνε σε αυτή τη φωτογραφία:
Θηλασμός νηπίου, θηλασμός στην εγκυμοσύνη, ταυτόχρονος θηλασμός παιδιών διαφορετικής ηλικίας.
Αυτή την ανάρτηση, μου τη ζήτησε η Γιάννα, δε μπορούσα να αρνηθώ. Μου ζήτησε να μιλήσω για το tandem, οπότε να 'μαι. Δεν έχω ταλέντο στο γράψιμο αλλά θα προσπαθήσω...
Όταν γέννησα την κόρη μου, το Μάρτη του 2013, το μόνο που ήξερα ήταν πώς ήθελα να θηλάσω. Όταν μου την έβαλε η γιατρός στην αγκαλιά μου και βεβαιώθηκα πως είναι υγιής, ζήτησα αποκλειστικό θηλασμό. Το μωρό μου, θήλασε από την πρώτη φορά, σα να θήλαζε χρόνια. Φτάναμε τους "στόχους", εύκολα. 40 μέρες, 6 μήνες, 1 χρόνος. Και κάπου εκεί αποφάσισα πως το κοριτσάκι μου θα αποθηλάσει μόνο του, όποτε αποφασίσει το ίδιο χωρίς απολύτως καμία παρέμβαση από εμένα. Λίγο μετά τα δεύτερα γενέθλιά της, κράτησα άλλο ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης. Η απόφαση για φυσικό αποθηλασμό ήταν πιο ισχυρή από ποτέ. Θα έκανα tandem. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πλησιάσαμε τον αποθηλασμό αλλά μετά τη γέννηση του μικρού μας αγοριού το Δεκέμβριο, το κορίτσι μας επέστρεψε στο στήθος.
Και έτσι θηλάζω δυο παιδιά.
Ποιο το όφελος θα ρωτήσετε. Και τα δυο μου παιδιά παίρνουν πληθώρα αντισωμάτων. Οταν το ένα είναι άρρωστο, ακόμα κι αν εγώ δε νοσήσω, μέσω του θηλασμού δίνω αντισώματα και στο άλλο. Και τα δυο μου παιδιά τρέφονται και με την πιο πολύτιμη τροφή που υπάρχει, η οποία καλύπτει τις διατροφικές τους ανάγκες σε πολύ μεγάλο βαθμό. Το μητρικό γάλα.
Τα ψυχολογικά και συναισθηματικά οφέλη όμως είναι ακόμα πιο σημαντικά, ιδίως για τη "μεγάλη". Ούτε για μια στιγμή δεν είδε τον αδερφό της ανταγωνιστικά. Ούτε μια φορά δε ζήτησε να μην τον θηλάσω, το αντίθετο. Ούτε μια φορά δεν τον τράβηξε από την αγκαλιά μου.
Το γάλα είναι αγάπη. Είναι ο πιο άμεσος, έμπρακτος τρόπος να δώσεις αγάπη. Και η κόρη μου το ξέρει αυτό. Ξέρει πως ακόμη και αν είμαι όλη μέρα αυτοκόλλητη με ένα μωρό, το μωρό δε με έκλεψε. Ξέρει πως η αγάπη μου ρέει άφθονη και για τους δύο. Όχι γιατί της το λέω, αλλά γιατί τη νιώθει, τη γεύεται. Γεμίζει το σώμα της και την καρδιά της.
Και όταν είναι έτοιμη, όταν έχει χορτάσει αγάπη, θα αποθηλάσει μόνη της. Θα θυμάται το "γαλουλάκι" της με νοσταλγία και αγάπη, θα είναι κάτι που την ενώνει με τον αδερφό της και με εμένα.
Το μητρικό γάλα είναι αγάπη."

#normalizebreastfeeding #tandemnursing

7/11/16

Να λοιπόν που ήρθε ο καιρός για τη φετινή ανταλλαγή χειροποίητων χριστουγεννιάτικων καρτών, την Handmade Xmas Card Swap 2016. Η ιδέα φυσικά ανήκει στην αγαπημένη μας Ασπασία του My Lovable Baby η οποία όμως φέτος τρέχει και δε φτάνει. Έτσι, επειδή ας το παραδεχτούμε, λατρεύουμε να φτιάχνουμε και να λαμβάνουμε χριστουγεννιάτικες κάρτες, τη διοργάνωση την ανέλαβε η Μάρθα κι εγώ. Φέτος μάλιστα, αποφασίσαμε να βάλουμε και τη δική μας, μικρή πινελιά: εάν κάποιος δε μπορεί (ή δε θέλει) να φτιάξει τη δική του κάρτα, μπορεί να επιλέξει να αγοράσει μία, την οποία θα γεμίσει ευχές και θα τη στείλει με όλη του την αγάπη.
Ας δούμε λοιπόν μερικούς βασικούς κανόνες:

1. Για να δηλώσετε συμμετοχή, θα πρέπει να συμπληρώσετε τα στοιχεία σας στην παρακάτω φόρμα. Τα προσωπικά σας στοιχεία, εννοείται πως θα παραμείνουν εμπιστευτικά και μόνο ο μυστικός αποστολέας θα γνωρίζει τη διεύθυνση του παραλήπτη που θα του ανατεθεί τυχαία. Η φόρμα συμμετοχής θα παραμείνει ανοιχτή έως τις 14/11 τα μεσάνυχτα




2. Εάν επιλέξετε να στείλετε χειροποίητη κάρτα, τότε θα λάβετε και χειροποίητη κάρτα. Εάν επιλέξετε να αγοράσετε κάρτα, αντίστοιχα ο αποστολέας σας θα κάνει το ίδιο. Φυσικά μπορείτε να επιλέξετε και τα δύο.

3. Η κλήρωση των ζευγαριών θα γίνει με τυχαίο τρόπο

4. Η Μάρθα κι εγώ θα στείλουμε e-mail στον καθένα ξεχωριστά με τα στοιχεία του παραλήπτη μέχρι τις 19/11.

5. Η κάρτα σας θα πρέπει να έχει φτάσει στον προορισμό της εγκαίρως για τις γιορτές. Όσο νωρίτερα, τόσο καλύτερα. Θα παρακαλέσουμε λοιπόν να την έχετε στείλει έως τις 7/12.

Θα παρακαλέσω θερμά, εάν δεν είστε σίγουροι ότι θα καταφέρετε να είστε συνεπείς, να μη δηλώσετε συμμετοχή. Είναι κρίμα κάποιος, κάπου να περιμένει μια κάρτα που δε θα φτάσει ποτέ, όχι επειδή χάθηκε, αλλά επειδή ποτέ δεν εστάλη.
Εννοείται πως μπορείτε να ανεβάσετε post για την κάρτα σας στο blog σας ή/και σε όποιο social media θέλετε (facebook, instagram κλπ) αλλά θα παρακαλέσω αφενός να μη χαλάσετε την έκπληξη και αποκαλύψετε τον παραλήπτη, αφετέρου να βάλετε link στην ανάρτηση αυτή και να χρησιμοποιήσετε το hashtag #XmasCardSwap2016 


2/11/16

Όσοι έχετε pinterest θα ξέρετε ότι είναι μεγάλο κόλλημα. Για εμένα τουλάχιστον είναι. Μαζεύω όλων των ειδών τις ιδέες, τις περισσότερες τις έχω να βρίσκονται, όμως κάποιες λίγες προσπαθώ να τις πραγματοποιήσω.
Μια από αυτές ήταν να φτιάξω "Μαλακά πρέτσελ με δεντρολίβανο, γεμιστά με μοτσαρέλλα και παρμεζάνα".
Τη συνταγή δε θα την αντιγράψω στο blog, μπορείτε να τη δείτε με αναλυτικές οδηγίες πατώντας τον παραπάνω σύνδεσμο. Θα γράψω όμως μερικές παρατηρήσεις...

  • Παρότι έχουμε εδώ και χρόνια κουζινομηχανή με γάντζο, που φτιάχνει δηλαδή ζυμάρι για ψωμί, ως τώρα ζύμωνα με το χέρι. Με δύο παιδιά όμως πλέον, εκ των οποίων το ένα 10 μηνών (πότε κιόλας;) και κρεμασμένο επάνω μου ως μαϊμουδάκι, δεν είχα το κουράγιο να ζυμώσω. Αναρωτιέμαι γιατί δεν το είχα κάνει και πιο παλιά! Το ζυμάρι έγινε απίστευτα αφράτο και φούσκωσε όσο ποτέ άλλοτε!
  • Επειδή ξέχασα πως στον κήπο έχουμε δεντρολίβανο, έβαλα δύο κουταλιές της σούπας ξερό, αντί φρέσκο. Το αποτέλεσμα ήταν ικανοποιητικότατο.
  • Θα δείτε κάποια στιγμή στη συνταγή ότι χρειάζονται 10 κούπες νερό και 3/4 της κούπας μαγειρική σόδα. Δεν είχα τόση σόδα, είχα λιγότερη από μία κούπα διότι κάποιος ξέχασε να μου αγοράσει τα υλικά (γκούχου γκούχου) και έβαλα λίγο λιγότερο νερό (8 κούπες ίσως). Τα πρέτσελ έγιναν μια χαρά. 
  • Η γέμιση είναι λίγη και θα την ήθελα λίγο πιο αλμυρή. Οπότε θα πρόσθετα ακόμα μισή συσκευασία μοτσαρέλλα και οπωσδήποτε 1/2 κούπας τριμμένη παρμεζάνα, ίσως και περισσότερη αντί για 1/4 που λέει η συνταγή.
  • Τα πρέτσελ μου βγήκαν λίγο παχουλά, οπότε θα χώριζα τη ζύμη σε δέκα μέρη αντί για οκτώ.
  • Στο δικό μας φούρνο, με αέρα, στο max (περίπου 220 βαθμούς δηλαδή) σε 15-16 λεπτά ήταν έτοιμα. Επειδή όμως οι φούρνοι διαφέρουν, να τα έχετε το νου σας. 
  • Δεν έφτιαξα toppings αλλά τα σκέφτομαι πασαλειμμένα με λίγο βούτυρο και πασπαλισμένα με αρωματικό αλάτι και μου τρέχουν τα σάλια!
Θα τα ξαναφτιάξω οπωσδήποτε, με διάφορες παραλλαγές. Ήταν αρκετά εύκολα παρότι η συνταγή φαίνεται λίγο τρομακτική.
Δοκιμάστε τα και πείτε μου τη γνώμη σας!

Εάν αγαπάτε κι εσείς το pinterest μπορείτε να με βρείτε εδώ.

31/10/16

“Υποστηρίξτε τις μητέρες να θηλάσουν, οποτεδήποτε, οπουδήποτε”

Στα πλαίσια του εορτασμού της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού*, το
  ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΔΙΚΤΥΟ ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΚΑΙ ΜΗΤΡΟΤΗΤΑΣ
διοργανώνει τον 7ο Πανελλαδικό Ταυτόχρονο Δημόσιο Θηλασμό σε περισσότερες από 50 πόλεις σε όλη την Ελλάδα! Για την Αττική την διοργάνωση έχει αναλάβει και φέτος η 
Ομάδα Εθελοντών και Υποστηρικτών Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας Αττικήςhttps://www.facebook.com/groups/Attiki.Thilasmos/


και σας προσκαλεί την Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2016 και ώρα 11:00 π.μ. (προσέλευση) σε μια εκδήλωση γιορτή για τον μητρικό θηλασμό! Καθώς ο θηλασμός είναι ελεύθερος και δεν υπακούει σε ωράρια, τα μωράκια που θα θέλουν να θηλάσουν γύρω στις 12.00 μ. θα καταμετρηθούν την ίδια ώρα στις συμμετέχουσες πόλεις της χώρας!

Σε αυτή τη γιορτή μας δίνεται η αφορμή μητέρες - μέλη των ομάδων του Δικτύου μας να ευαισθητοποιήσουν, να αφυπνίσουν και να υποστηρίξουν τις νέες μητέρες και την ελληνική κοινωνία γενικότερα για τον μητρικό θηλασμό, όχι μόνο ως λέξεις σε ένα φυλλάδιο ή σε μία ομιλία, αλλά εμπράκτως, ως εικόνα και παρουσία, «από μητέρα προς μητέρα». Στόχος μας είναι η Ελλάδα να αποτελέσει μια χώρα υποστηρικτική και φιλική προς το θηλασμό, που θα αγκαλιάζει και θα στηρίζει την νέα μητέρα όσο εκείνη θα μαθαίνει την τέχνη του θηλασμού. 

Σας περιμένουμε λοιπόν και φέτος, θηλάζουσες ή μη, μέλλουσες μητέρες, μητέρες πρώην θηλάζουσες, μπαμπάδες, γιαγιάδες, φίλους και λοιπούς συγγενείς, ΟΛΟΥΣ εσάς που στηρίζετε τον μητρικό θηλασμό και θέλετε να ενημερωθείτε, να γιορτάσουμε μαζί την Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού. Στην Αττική, η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί, στο Ζάππειο Μέγαρο δίπλα στο συντριβάνι

Η εκδήλωση έχει διαμορφωθεί έτσι ώστε να μπορούν να απασχοληθούν οι μικροί μας φίλοι. Θα μοιραστεί ενημερωτικό υλικό, θα γίνουν συζητήσεις και θα γνωριστούμε από κοντά!  

*To 1992 καθιερώνεται διεθνώς ο εορτασμός της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού από την WABA (Παγκόσμια Συμμαχία για Δράση στο Θηλασμό), τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και τη UNICEF, στις 1-7 Αυγούστου. Στην Ελλάδα, η εβδομάδα αυτή εορτάζεται 1-7 Νοεμβρίου και φέτος έχει θέμα “ Υποστηρίξτε τις μητέρες να θηλάσουν, οποτεδήποτε, οπουδήποτε”

Πληροφορίες για την εκδήλωση στην Αττική: https://www.facebook.com/events/191378404631502/
Βρείτε τα σημεία συνάντησης για τις υπόλοιπες πόλεις, εδώ: https://www.facebook.com/thilazo 



27/10/16

Posted on 27/10/16 | 8 comments

Μια στιγμή....


Τα παιδιά είναι χαρά, ευτυχία. Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από τα παιδικά γέλια και τίποτα πιο τρυφερό από δυο μικρά χεράκια τυλιγμένα γύρω από το λαιμό σου. Το ξέρω αυτό, το νιώθω κάθε μέρα.
Μη με παρεξηγήσετε. Τα αγαπώ τα παιδιά μου. Περισσότερο από τον ίδιο μου τον εαυτό προφανώς. Η καρδιά μου χτυπάει γι αυτά, χαμογελώ οταν χαμογελούν, δακρύζω όταν δακρύζουν. Τα έκανα απολύτως συνειδητά με έναν άνθρωπο υπέροχο, που αγαπώ πολύ και με τον οποίο θελω να γεράσω αγκαλιά.
Γιατί όμως είναι τόσο δύσκολο να περάσει η μέρα; γιατί με ρουφάει η γκρίνια; γιατί νιώθω να πνίγομαι στις φωνές, τα κλάματα, τις υστερίες; ξέρω πως έχω δυο ήλιους αστραφτερούς μέσα στο σπίτι μου αλλά συχνά δε βλέπω το φως τους. Γιατί μια στιγμή χαράς είναι ακριβώς αυτό, μια στιγμή, ενώ μια στιγμή γκρίνιας δεν τελειώνει ποτέ;
Ίσως φταίω εγώ, δεν ξέρω. Ίσως το δικό μου μυαλό είναι έτσι φτιαγμένο, να διογκώνει τα δύσκολα, να χάνει το φως οταν εμφανίζονται τα πρώτα σύννεφα. Δεν ξέρω...

7/10/16

Για το postcrossing σας είχα μιλήσει πριν από δύο περίπου χρόνια. Αυτό που δε σας έχω πει, είναι πόσο πολύ αρέσει στη μικρή μας να λαμβάνουμε κάρτες από όλο τον κόσμο, να κοιτάμε τις φωτογραφίες, να διαβάζουμε τα μηνύματα και να μιλάμε για τις χώρες προέλευσης,
Μια μέρα λοιπόν, έλαβα μια κάρτα με ένα υποβρύχιο, από τη Σλοβενία.
Αφού διαβάσαμε το μήνυμα του αποστολέα και ακούσαμε το yellow submarine των beatles αρκετές φορές και διαβάσαμε και για τη χώρα και τη βρήκαμε στο βιβλίο της με τους χάρτες και βρήκαμε και τη σημαία της, μου γεννήθηκε μια ιδέα.
Να κρεμάσουμε στο σαλόνι μας έναν παγκόσμιο άτλαντα, να κολλάμε τις κάρτες που λαμβάνουμε και μέσω διάφορων παιχνιδιών να μαθαίνουμε για τις χώρες από τις οποίες προέρχονται. 
Για να γίνει ακόμα πιο ενδιαφέρουσα η δραστηριότητα, έφτιαξα στο κορίτσι μας ένα δικό της λογαριασμό στο postcrossing, να στέλνει και να λαμβάνει τις δικές της κάρτες.
Η πρώτη κάρτα που έλαβε, ήρθε από την πολύ μακρινή Νέα Ζηλανδία και έφερε μαζί της κύματα ενθουσιασμού!
Η ιδέα είχε τεράστια επιτυχία, ασχολούμαστε με το χάρτη καθημερινά: ζωγραφίζουμε τις σημαίες των χωρών, μαθαίνουμε πώς γράφονται τα ονόματά τους, διαβάζουμε γι αυτές είτε στα βιβλία μας ("World Atlas" και "Atlas of the World picture book") είτε στο internet, ζωγραφίζουμε χρωμοσελίδες και φτιάχνουμε παζλ (εντάξει, παζλ δεν έχουμε φτιάξει ακόμα, αλλά είναι στα άμεσα σχέδιά μας).
Φυσικά δεν περιοριζόμαστε στις κάρτες που στέλνουμε και λαμβάνουμε. Σχεδιάσαμε τις πορείες γνωστών θαλασσοπόρων και εξερευνητών (Μαγγελάνου, Βάσκο ντα Γκάμα, Κολόμβου) αλλά και τα ταξίδια του Μουκ από το βιβλίο "Ο γύρος του κόσμου του Μουκ, με ποδήλατο και αυτοκόλλητα", μαθαίνουμε ακόμα και από τραγούδια (το νέο αγαπημένο της μικρής μας είναι η "Αρμίδα" του Καββαδία οπότε κάπως έτσι έμαθε πού βρίσκεται το Περού).

adding pinterest script Pin on Pinterest 3. Changing the Position of the Pin it! button The cool thing about this code is that you have some freedom over where the Pinterest button for Blogger will go over the image. Take a look at the code that you just copied and pasted into the HTML for the word 'center'.